Na dobry początek dnia ..... sok z buraka

 Składniki:
- czerwone buraki 600g (ok. 3-4 szt.)
- marchewki 400g .... nie policzyłem ile szt :)
- jabłka 800g (4 duże szt.)
- pomarańcze 200g (1 mała szt.)
.... można dowolnie modyfikować, to nie jest jakiś biszkopt, który może się nie udać :)

Kilka artykułów o burakach:

Sok z buraków dla biegacza. Dopinguj się legalnie.

Nie taki burak straszny.

Beet juice benefits for athletes

Beetroot juice helps lower blood pressure